¿Cómo puedo motivar a mi hijo tímido a participar en la mesa?

Invítalo a escoger un ingrediente de la cena y a contarlo como una historia: ¿de dónde viene el tomate? ¿Quién lo plantó? Así convertirás la comida en una aventura narrativa que estimula la curiosidad y la interacción social sin presiones.