¿Cómo puedo manejar el estrés y la ansiedad relacionados con la concepción?

El estrés y la ansiedad pueden afectar la fertilidad. Técnicas como la meditación, el ejercicio moderado, el apoyo emocional y la terapia psicológica pueden ayudar a manejar estas emociones. Si la ansiedad persiste, es recomendable acudir a un profesional de salud mental especializado en reproducción.