¿Cómo hablar con una mamá sobre la posibilidad de que tenga depresión posparto sin hacerla sentir mal?

En lugar de señalar lo que “está mal”, puedes decirle que te has dado cuenta de que no se siente como antes y que estás ahí para apoyarla. Escuchar con respeto, validar sus emociones y ofrecer acompañamiento para buscar ayuda profesional puede marcar una gran diferencia.