Problemas digestivos en bebés y niños: guía práctica para padres

Aunque la pregunta se refiere al inicio de la alimentación complementaria (alrededor de los 6 meses), a los 12-24 meses tu hijo ya puede comer la mayoría de los alimentos familiares, siempre adaptando la textura y el tamaño para evitar atragantamiento. La OMS recomienda mantener 3 a 4 comidas al día y 1 a 2 colaciones, incluyendo cereales, frutas, verduras, legumbres y alimentos de origen animal. Evita azúcares añadidos y ofrece agua entre comidas.

Fuentes:

1. World Health Organization. Complementary feeding. https://www.who.int/health-topics/complementary-feeding
2. World Health Organization. (2023). Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months. https://www.who.int/publications/i/item/9789240081864

Haz el cambio cuando tu hijo intente salir de la cuna o supere la altura recomendada. Mantén la rutina de sueño, involúcralo en la elección de la cama y ofrece objetos que le den seguridad. Si se levanta por la noche, devuélvelo a la cama con calma y constancia. Refuerza con elogios cuando permanezca en la cama y ten paciencia durante el proceso de adaptación.

Fuente:

1. American Academy of Pediatrics. Big Kid Beds: When to Switch From a Crib. https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/sleep/Pages/Big-Kid-Beds-When-To-Make-the-Switch.aspx

Es común que los niños de esta edad tengan días en los que comen menos. La OMS recomienda ofrecer 3 a 4 comidas familiares al día y 1 a 2 colaciones nutritivas, sin forzar ni presionar. Varía los alimentos, mantén horarios regulares y permite que el niño participe en la preparación. Si notas que pierde peso, rechaza varios grupos de alimentos o parece decaído, consulta con el pediatra. La FDA recomienda elegir alimentos procesados bajos en contaminantes como plomo.

Fuentes:

1. World Health Organization. (2023). Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months. https://www.who.int/publications/i/item/9789240081864
2. U.S. Food & Drug Administration. (2025). Action Levels for Lead in Processed Food Intended for Babies & Young Children. https://www.fda.gov/regulatory-information/search-fda-guidance-documents/guidance-industry-action-levels-lead-processed-food-intended-babies-and-young-children

Para fomentar la curiosidad, permite que tu hijo explore su entorno de forma segura, responde a sus preguntas y acompaña sus descubrimientos con entusiasmo. Leer juntos, jugar con materiales abiertos (bloques, encajes) y dejar que experimente con diferentes objetos y texturas estimula su interés y aprendizaje.

Fuente:

1. World Health Organization. (2020). Improving early childhood development: WHO guideline. https://www.who.int/publications/i/item/97892400020986

Si a los 18 meses tu hijo no dice al menos 3 palabras distintas (además de mamá/papá), no señala para mostrar cosas o no imita sonidos, es recomendable consultar con el pediatra. Leerle cuentos, cantarle canciones y hablarle frecuentemente en lenguaje claro ayuda a estimular el habla, pero si hay dudas, la evaluación temprana es clave para apoyar el desarrollo.

Fuente:

1. Centers for Disease Control and Prevention. (2025). Milestones by 18 Months. https://www.cdc.gov/act-early/milestones/18-months.html

El juego social comienza con actividades paralelas, donde tu hijo juega cerca de otros niños pero no necesariamente juntos. Puedes apoyarlo llevándolo a parques o grupos de juego, enseñándole a compartir y a esperar turnos. Modela cómo expresar emociones y resuelve conflictos con palabras sencillas. Si notas que no muestra interés por otros niños o no imita acciones, consulta con el pediatra.

Fuente:

1. Centers for Disease Control and Prevention. (2025). Milestones by 18 Months. https://www.cdc.gov/act-early/milestones/18-months.html

Puedes fomentar la independencia de tu hijo permitiéndole hacer tareas sencillas como guardar sus juguetes, elegir entre dos opciones de ropa o ayudar a poner la mesa. Dale tiempo para intentar las cosas por sí mismo, aunque no lo haga perfecto, y celebra sus logros. Mantener rutinas y darle responsabilidades acordes a su edad le ayuda a ganar confianza y autonomía.

Fuente:

1. World Health Organization. (2020). Improving early childhood development: WHO guideline. https://www.who.int/publications/i/item/97892400020986

Los berrinches son parte normal del desarrollo entre 1 y 3 años. Para manejarlos, lo mejor es mantener la calma, anticipar situaciones que puedan frustrar a tu hijo (como hambre o cansancio), ofrecerle opciones sencillas y redirigir su atención a otra actividad. Si el berrinche ocurre, evita gritar o castigar severamente; espera a que se calme y luego refuerza el buen comportamiento con elogios. Si los berrinches son muy intensos, duran mucho tiempo o incluyen conductas agresivas, consulta con el pediatra.

Fuente:

American Academy of Pediatrics. Top Tips for Surviving Tantrums. https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx

A esta edad, tu hijo debería empezar a garabatear con crayones, pasar páginas de un libro (aunque sea varias a la vez), apilar bloques, usar sus dedos para comer y probar la cuchara. También puede intentar encajar piezas grandes de rompecabezas y empujar juguetes con ruedas. Si notas que no realiza estas actividades o ha perdido alguna habilidad que ya tenía, es recomendable comentarlo en el próximo control pediátrico.

Fuente:

1. Centers for Disease Control and Prevention. (2025). Milestones by 18 Months. https://www.cdc.gov/act-early/milestones/18-months.html

Es bastante común que los niños pequeños caminen de puntillas cuando están aprendiendo a caminar. Si lo hacen solo de vez en cuando y no presentan molestias, suele ser parte del desarrollo normal. Sin embargo, si el hábito se mantiene de forma constante después de los 2 años, o si notas rigidez, caídas frecuentes o dificultad para apoyar el pie completo, lo mejor es consultar con el pediatra para descartar algún problema muscular o neurológico.

Fuente:

1. American Academy of Pediatrics. Shoes for Active Toddlers. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Shoes-for-Active-Toddlers.aspx